Olen Marsh Cooper, terapeutti ja Clarity Therapy Helsingin perustaja. Olen valmistunut Yorkvillen yliopistosta Kanadasta, tutkintonani Master’s Degree in Counselling Psychology.

Varaa tästä 15 minuutin ilmainen konsultaatiopuhelu ennen ensimmäistä terapiakäyntiä.

Terapeuttina olen erikoistunut maahanmuuttostressiin liittyviin mielenterveyden haasteisiin sekä urheilijan suorituskyvyn tukemiseen sekä psyykkiseen valmennukseen. Lue lisää maahanmuuttostressistä alta.

Maahanmuuttostressi

Kotimaasta lähteminen on stressaava ja kuluttava prosessi. Sen päälle tulevat uuteen maahan, kulttuuriin ja yhteiskuntaan totuttautuminen. Kun ympärillä niin moni asiaa muuttuu, on vain luonnollista, että moni tuntee olonsa hämmentyneeksi ja väsyneeksi.

Vastaanotollani voit tutkia turvallisessa ja kokemustasi ymmärtävässä seurassa maahanmuuton kokemusta. Yhdessä voimme surra kotimaan taakse jättämiseen liittyvää menetystä, mutta myös etsiä uuden kotimaan mahdollisuuksia.

Ota aikaa itsellesi. Yksilöterapian vastaanotolla voit käydä läpi elämässä vastaantulevia haasteita, purkaa menneisyyden kokemuksia tai oppia ymmärtämään itseä tai ympäröivää maailmaa uudesta näkökulmasta.

Yksilöterapia on saatavilla kasvokkain Töölön tai Kallion vastaanotolla tai etäterapiana videoyhteydellä.

Riidat parisuhteessa voivat alkaa pieniltä näyttävistä seikoista: kuka pesi pyykit, kuka kävi kaupassa viimeksi?

Molemmat ovat mielestään oikeassa, ja kumpikaan ei ole valmis joustamaan. Nämä kiistat voivat paisua lähtöasetelmaansa isommaksi, ja lopulta molemmat osapuolet tuntevat itsensä loukatuiksi ja väärinymmärretyiksi. Oikeastaan, parisuhteen kiistoissa on lopulta harvoin kyse pyykinpesusta tai ruokaostoksista.

Pariterapia on rauhallinen hetki yhdessäoloon ja mahdollisuus oppia uusia vuorovaikutuksen tapoja. Parisuhdeterapia antaa turvallisen tilan tutkia, millaisia tunteita ja kipukohtia suhteenne taustalla on.

Pariterapia on saatavilla kasvokkain Töölön tai Kallion vastaanotolla tai etäterapiana videoyhteydellä.